Pálení žáhy – není od překyselení žaludku

Tento problém se vyskytuje v každém věku, typický je v dospělosti, přičemž si na něj opakovaně stěžuje stále více lidí. Projevuje se nejen palčivou bolestí, hořkostí v krku, ale i tlakem za hrudní kostí. Neznamená to v tomto případě hrozící srdcový záchvat, nýbrž pálení žáhy. Pálení žáhy je často nesprávně považováno za projev překyselení žaludku. K faktorům zvyšujícím pravděpodobnost jeho vzniku patří obezita, kouření, pití alkoholu, vysoká spotřeba kávy a jiných nápojů obsahujících kofein, strava s vysokým obsahem tuků a velké množství jídla před spaním. Bez ohledu na příčiny je výsledek stejný: žaludeční kyseliny dráždí jícen a poškozují sliznici, což často vede ke vzniku vředů. Zvyšuje se i riziko krvácení, prasknutí bránice a rakoviny jícnu.

Prvotní příčina pálení žáhy
Máte pocit plnosti, nadýmání, rychle se zasytíte, ztrácíte chuť k jídlu už po počátečních soustech, míváte bolest v oblasti žaludku, napíná Vás, někdy dokonce dochází až ke zvracení? Odborníci těmto nepříjemnostem spojeným s narušeným trávením říkají funkční žaludková dyspepsie (porucha činnosti žaludku).
Při vyšetřeních gastroenterologové doposud neodhalili žádnou organickou příčinu onemocnění. Předpokládají, že tyto  trávicí problémy způsobuje nedostatečná koordinace fází přijímání a zpracování potravy. Říkáme tomu porucha motility - schopnosti trávicího ústrojí posouvat potravu v trávicí soustavě správným směrem.
Za normálních okolností dochází v našem trávicím traktu ke třem až šesti stahům za minutu, které zabezpečují pravidelný posun zpracované potravy. Žaludek však může z nejrozličnějších důvodů zlenivět, přičemž následkem je zpomalení jeho vyprazdňování. Dokonce může až „stávkovat“ - tím, že se do žaludku - případně až do jícnu - vrací potrava z dvanácterníku. Tím, že takováto zpracovaná potrava už obsahuje žluč a žaludeční kyselinu, dráždí sliznici jícnu, co vnímáme jako pálení žáhy.

Reflux – druhotná příčina pálení žáhy
Každé sousto potravy smíchané se slinami sklouzne v průběhu několika sekund jícnem do žaludku. Zde se potrava míchá s trávicími šťávami a jídlo se mění v hustou tekutinu, která se poté přesouvá dále, do dvanácterníku.
Jestli je však porušená funkce dolního svěrače jícnu, který se nadměrně otevírá, nastává zpětný tok – gastroezofageální reflux (GERD), a natrávený obsah žaludku a žaludečních kyselin vtéká do jícnu přes narušený svěrač (sval, který  uzavírá vstup z jícnu do žaludku). Reflux může vzniknout i při průtrži bránice, když se horní část žaludku vtáhne otvorem v bránici do hrudní dutiny.  Pálení žáhy je často považováno za projev překyselení žaludku. Ve skutečnosti je to však důsledek podráždění jícnu vlivem žaludeční kyseliny solné, která se přesouvá „nahoru-dolů“.
Typickými příznaky (ezofageálními)  jsou: pálení žáhy (pocit pálení v hrudníku a v hrdle) a /anebo zvrácení obsahu žaludku do dolní časti jícnu - regurgitace (přítomnost obsahu žaludku a pocit kyselosti v jícnu anebo v ústech).
Atypickými příznaky (extraezofageálními) jsou: bolest v hrudníku, chronický kašel, chrapot, laryngitida anebo astma.

Věděli jste, že...
•    GERD se nachází na čtvrté příčce v pořadí nejčastějších onemocnění gastrointestinálního systému a v některých zemích je nejdražším onemocněním trávicího traktu (např. v USA)
•    Výskyt gastroezofageálního refluxu (GERD) v zemích západní Evropy dosahuje téměř 31 %
•    Je potenciálně zodpovědný skoro za polovinu všech nekardiálních bolestí hrudníku a třetinu chronických kašlů
•    Nadbytečné kilogramy zvyšují břišní tlak, a tak zvyšují riziko vzniku GERD.
•    Obezita může vést ke komplikacím GERD.
•    Astma, kašel, laryngitida a rakovina (adenokarcinom) jícnu mohou být jako poruchy spojené  s dlouhodobým GERD.

Existují teda dvě odlišná onemocnění, která mohou zapříčinit pálení žáhy, a to: a) funkční žaludková dyspepsie (porucha činnosti žaludku) a  b) refluxní choroba (porucha funkce dolního jícnového svěrače). Často se však obě tyto choroby mohou navzájem prolínat.

Endoskopické vyšetření odhalí příčinu 
Narušené trávení ani případné pálení žáhy nejsou stavem, se kterým by se měl člověk jednoduše naučit žít. Zanedbání příznaků může vést až k závažným diagnózám, jako jsou zánět sliznice jícnu, vředy, rakovina a podobně. Časté příznaky pálení žáhy nepodceňujme, zbytečně dlouho neváhejme a podstupme  gastrofibroskopii či ezofagogastroduodenoskopii. Jde o endoskopické vyšetření horní části trávicího traktu – jícnu, žaludku a dvanácterníku ohybným přístrojem – gastrofibroskopem,  pomocí kterého lékař může zjistit příčinu a určit diagnózu. Důvodem k vyšetření bývá celá škála příznaků.

Mezi alarmující příznaky patří bolest v horní části břicha, napínání na zvracení, zvracení, hubnutí, ztížené polykání. Vhodné je podrobit se tomuto vyšetření, i když nás sužují  méně alarmující příznaky, jako nevolnost, pocit plnosti v nadbříšku, nechutenství, pálení žáhy.

V případě velmi intenzivních bolestí břicha, zvracení krve, výskytu černé stolice podobné kolomazi, či závažné chudokrevnosti je gastroskopie nevyhnutelná v co nejkratším čase, nejpozději do 24 hodin.
  

Rady a doporučení

Úprava životního stylu a stravování může být klíčem k zvládání nepříjemných trávicích problémů a kyselého refluxu.

Co se doporučuje a co ne: Konzumujte malé porce, v častějších intervalech, a každé sousto důkladně přežvykujte. Totéž platí o pití tekutin. Při rychlém, hltavém jídle totiž polykáme společně s tuhou potravou i vzduch, což způsobuje trávicí těžkosti. Výrazně omezte mastná, těžká jídla. Nekonzumujte smažená jídla, čerstvé pečivo, vyhýbejte se jídlům s vyšším obsahem vzduchu - některým druhům moučníků. Ze stejných důvodů nepijte sycené nápoje s  vysokým obsahem plynů (oxidu uhličitého), jako jsou rozličné šumivé limonády, minerálky či vína.

Po jídle se alespoň dvě hodiny nepředklánějte a neležte. Určitá jídla, zejména tuky a čokoláda, obvykle vyvolávají pálení žáhy a poruchy trávení. Podobně působí i kofein, alkohol a nikotin. Vylučte anebo alespoň maximálně omezte cigarety, černou kávu a alkohol, ale i příliš kořeněná jídla. Proč? Dráždí sliznici žaludku, narušují funkci dolního jícnového svěrače a ulehčují průnik kyselin do jícnu. 
Naopak - konzumujte potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Kromě toho pomáhá kukuřice, rýže, kefír, jogurt, mandle  a všechna lehká jídla.
Poznámka: Na hojení a regeneraci zanícené sliznice je vhodné užívat na lačno za studena lisovaný olej z plodů a semen rakytníku řešetlákového (Hyppophae  rhamnoides).  
                                                                                                                             
Pálení žáhy: se léčí špenátem, šťávou z celeru, mrkve, červené řepy anebo ze syrových brambor. V rámci kúry se šťávy pijí denně několik týdnů. Při akutním vzplanutí žáhy osvědčenou pomůckou je soda bicarbona. Jednu lžičku sody (příp. prášku do pečiva) rozpustíme ve sklenici vody a vypijeme.
Při silném pálení žáhy a tlaku v žaludku velmi rychle pomůže zápar z řebříčku obecného (Achillea millefolium). Večer a ráno se po doušcích pije po šálku řebříčkového záparu. Jedna vrchovatá čajová lžička se zapaří 1 litrem vody a nechá se krátce vylouhovat.

Upozornění:

• Nepokoušejte se však pálení žáhy léčit dlouhodobě svépomocně, protože příznaky mohou zakrývat jiné, závažnější onemocnění.
• Pálení na hrudníku, které trvá déle než 15 minut a neustupuje, ani když se posadíme anebo ve stoje, může být příznakem infarktu. V tom případě ihned volejte lékařskou pomoc – otálení se může stát osudným!

Rada na závěr: nenoste pevně utažené opasky a těsné oblečení. Při příznacích refluxu spěte s výše položenou hlavou.  Přitom ale nepoužívejte několik polštářů, ale upravte sklon celé postele - podložte čelo postele asi o dvacet centimetrů.

Autorka článku: Katarína Horáková.

Tento článek má pouze informativní charakter! Pokud máte specifický zdravotní problém, poraďte se s lékařem!

Jestliže nekonzumujete dostatek potravin s vysokým obsahem vlákniny, doporučujeme Colonix čistič střev, který svým jedinečným složením určitě bude pomáhat při překonávání trávicích potíží. Rozpustná  a nerozpustná vláknina se v něm nachází v ideálním poměru, čímž je dosažena vysoká účinnost. Navíc je i chutný. Přečtěte si v Referencích, co o něm píší někteří z našich zákazníků.
 
Důležitá poznámka: všechny uvedené osobní příběhy pocházejí od skutečných zákazníků DrNatura.com a DrNatura.cz. Všechny příběhy byly zdokumentované a jsou k dispozici pro právní inspekci.
 

Podívejte se na videa